Tag: performance
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Tudo Sobre Jejum com o dr. Marcelo Denaro – Episódio #22
Jejum. Je-jum. JEJUM! Isso mesmo. Nosso podcast desta semana é sobre o assunto que é o queridinho do momento para alguns e condenado por outros. Mas estamos aqui para acabar […]
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Low-Carb e na Saúde e na Performance Esportiva com Dr. Diogo Simão – Episódio #20
O que pode ter em uma entrevista com um cirurgião geral, nutrólogo e médico do esporte? MUITA informação boa, é claro! E assim está recheado o podcast #20 do Atletas […]
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Tudo sobre a Dieta Cetogênica com Paty Ayres – Episódio #19
Você sabia que desde os anos 1920 se recomenda uma abordagem cetogência? Pois é! Desde essa época, já se sabia o que é realmente benéfico pra saúde. Por isso, trouxemos […]
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Low-Carb, Saúde e Atividade Física com Dr. Souto – Episódio #17
Já começamos dizendo que o podcast #17 do Atletas Low-Carb tem um convidado mais que especial: Dr. Souto, médico e presidente da Associação Brasileira de Low-Carb. Tivemos a honra de […]
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Low-Carb, Hipertrofia, Emagrecimento, Jejum, Performance e mais – com Rafa Lund – Episódio #16
Mais uma semana se inicia e o que isso significa? Que está no ar mais um episódio do Atletas Low Carb – o podcast semanal que sacia sua fome de […]
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Corrida e Alimentação – Episódio #15
Corrida é: baixo peso, alto volume e dissipação de calor. Mas e a alimentação, onde entra para equacionar isso tudo? E qual a relação dela com a incidência de lesão […]
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Low-carb e Endurance – Episódio #13
Provas longas, low-carb e treinamento por Frequência Cardíaca: taí nosso tripé do episódio #13 do Atletas Low-Carb – o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade […]
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Como se tornar um queimador de gordura eficiente. Episódio #10
Chegamos ao episódio #10 do Atletas Low-Carb – o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física 🎉🎉! E, para comemorar, fizemos um programa bem especial, […]
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Perguntas e respostas – Episódio #7
Um podcast cheinho de perguntas e respostas? Temos! Acabou de sair do forno o episódio #7 do Atletas Low-Carb – o podcast semanal que sua fome de informações sobre saúde […]
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5 Dicas para retomar o foco em 2019
Enfim, 2019! A última semana do ano para muitos foi sinônimo de parar com a rotina alimentar e até de treinos para desfrutar de dois dos pecados capitais: gula e […]