Podcast
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O que nunca te contaram sobre Low Carb ft. Dona Cota – Episódio #160
Com melhorias na qualidade da alimentação é plenamente possível reverter doenças metabólicas como: hipertensão, diabetes tipo 2 e esteatose hepática. Sabia? Infelizmente, muitas pessoas não sabem disso ou fingem não […]
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LOW CARB NO MANEJO DE DOENÇAS CRÔNICAS ft. Ureliano Cintra – Episódio #159
Doenças crônicas não transmissíveis atingem milhões de pessoas ao redor do planeta e, segundo o Ministério da Saúde, mais de 57 milhões dos brasileiros possui ao menos uma das doenças […]
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LOW CARB COMO ESTRATÉGIA PARA DIABÉTICOS (DM1) ft. FRANKLIN RIOS – Episódio #158
Neste episódio, batemos um Papo com o Franklin Rios (@franklinrios) que tem 42 anos, é atleta e há 9 é diabético. Atualmente ele corre em trilha e asfalto, nada e […]
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ELA EMAGRECEU 20KG, REVERTEU O PRÉ DIABETES E RECUPEROU A SAÚDE – Episódio #157
Neste episódio batemos um papo com a Fernanda Anders (@cetogenica.portugal) que, após se mudar para Portugal, engordou 20 kg em 2 anos e começou a ter episódios de hipoglicemia reativa, […]
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As Maiores Dúvidas da Low Carb, Cetogênica e Jejum Intermitente – Episódio #156
Neste episódio, nós do @atletaslowcarb respondemos algumas das mais frequentes dúvidas sobre lowcarb, cetogênica, alimentação e jejum que recebemos nas lives e redes sociais. Perguntas como:– Quantos ovos é seguro […]
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Low Carb e Performance – Episódio #155
Nos dias 19 e 20 de junho foi realizado na cidade de Caieiras, nas dependências do Ecoparque, a 4ª Edição da Ultramaratona Brasil. Foram realizadas provas de 12 horas, 24 […]
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Medicina do Estilo de Vida ft. dra. Geane Beato – Episódio #154
A compreensão de que as intervenções comportamentais e a mudança no estilo de vida como uma abordagem terapêutica essencial para lidar com as doenças crônicas está se intensificando entre médicos […]
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Low carb, cetogênica e carnívora na prática esportiva – ft. Maria Vitória – Episódio #153
Ter eficiência metabólica é a chave para dar liberdade, saúde e performance para atletas ao se libertarem das dependências do carboidrato à medida que usam a própria gordura corporal como […]
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Low Carb e Performance – A REALIDADE – Episódio #152
Cada vez mais vemos atletas não apenas otimizando a saúde e a composição física ao se liberarem das dependências do carboidrato, mas também conquistando melhores resultados nas provas que participam […]
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Relação P:E – Proteína | Energia – Episódio #151
As dietas baixas em carboidrato (com comida de verdade) ganharam muita popularidade principalmente pelo “fácil” emagrecimento. Inicialmente acreditava-se que era devido a baixa da insulina, mas, hoje, sabe-se da forte […]
