Podcast
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O TRIGO E A CASEÍNA ESTÃO PIORANDO A SAÚDE MENTAL? – Episódio #928
Se você já se perguntou sobre a influência da alimentação na saúde mental, este artigo é para você. Vamos explorar de forma detalhada e fundamentada o impacto do trigo, da […]
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SUPERALIMENTO OU SUPERMARKETING? A VERDADE SOBRE A CHIA – Episódio #925
Em um cenário onde a nutrição é frequentemente dominada por modismos e marketing agressivo, é fundamental separar fatos científicos de narrativas distorcidas. A chia, uma semente que ganhou grande popularidade […]
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QUANTOS OVOS PODE COMER POR DIA? – Episódio #921
O ovo é um alimento que gera muita controvérsia e dúvidas. Em meio a narrativas conflitantes e informações desencontradas, muitas pessoas ficam sem saber quantos ovos podem consumir por dia […]
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VOCÊ FOI ENGANADO PELO ÓLEO VEGETAL – Episódio #917
Seja bem-vindo a uma análise profunda e reveladora sobre os óleos vegetais industrializados e o papel da gordura animal na nossa alimentação. Neste episódio, vamos desmontar mitos, discutir evidências científicas […]
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ZERAR CARBOIDRATO PODE DESTRUIR A SUA DIETA? Episódio #912
Olá, eu sou André Burgos, do canal Atletas LowCarb, e hoje vamos mergulhar fundo em um tema que gera muita polêmica: será que zerar carboidrato pode mesmo destruir a sua […]
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A INDÚSTRIA MENTE SOBRE O PRÉ-TREINO? – Episódio #906
Você já se perguntou se realmente precisa daquele pré-treino cheio de suplementos caros, cheios de promessas milagrosas? Ou se treinar em jejum pode ser uma estratégia eficaz para melhorar sua […]
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QUAL É A MELHOR DIETA? CETOGÊNICA, LOW CARB OU CARNÍVORA? – Episódio #901
Se você está buscando entender qual a melhor estratégia alimentar para sua saúde, performance ou qualidade de vida, este artigo é para você. Vamos explorar, com base em informações aprofundadas […]
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ALIMENTOS INTEGRAIS SÃO SAUDÁVEIS? Episódio #896
Você já parou para pensar se os alimentos integrais são realmente tão saudáveis quanto dizem? Essa é uma dúvida comum, especialmente entre pessoas que convivem com o diabetes ou buscam […]
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LOW CARB: DIETA OU SEITA SECRETA? Episódio #890
Podcast Estamos aqui quebrando protocolos, fazendo essa live às 4 da tarde, numa semana de feriadão, mas somos imparáveis! Hoje, temos um tema que intriga muitas pessoas: Low Carb é […]
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LOW CARB ESTRESSA O CORPO? DESVENDANDO A FALÁCIA!! – Episódio #885
Seja muito bem-vindo a mais uma aula do Atletas Low Carb. Hoje, vamos abordar um tema que gera muita confusão: será que a dieta low carb realmente estressa o corpo? […]