Tag: Jejum
-
Síndrome Metabólica e a Saúde do Atleta – Episódio #21
Sabe o que significa a expressão “train low compete high”? Não? Então, se liga no episódio de hoje do Atletas Low Carb que você vai conhecer essa estratégia de treino […]
-
Low-Carb e na Saúde e na Performance Esportiva com Dr. Diogo Simão – Episódio #20
O que pode ter em uma entrevista com um cirurgião geral, nutrólogo e médico do esporte? MUITA informação boa, é claro! E assim está recheado o podcast #20 do Atletas […]
-
Tudo sobre a Dieta Cetogênica com Paty Ayres – Episódio #19
Você sabia que desde os anos 1920 se recomenda uma abordagem cetogência? Pois é! Desde essa época, já se sabia o que é realmente benéfico pra saúde. Por isso, trouxemos […]
-
Low-Carb, Saúde e Atividade Física com Dr. Souto – Episódio #17
Já começamos dizendo que o podcast #17 do Atletas Low-Carb tem um convidado mais que especial: Dr. Souto, médico e presidente da Associação Brasileira de Low-Carb. Tivemos a honra de […]
-
Low-Carb, Hipertrofia, Emagrecimento, Jejum, Performance e mais – com Rafa Lund – Episódio #16
Mais uma semana se inicia e o que isso significa? Que está no ar mais um episódio do Atletas Low Carb – o podcast semanal que sacia sua fome de […]
-
Corrida e Alimentação – Episódio #15
Corrida é: baixo peso, alto volume e dissipação de calor. Mas e a alimentação, onde entra para equacionar isso tudo? E qual a relação dela com a incidência de lesão […]
-
Perguntas e Respostas – Episódio #14
Tem dúvida sobre low-carb? Quer saber mais sobre jejum? Gostaria de aprender sobre o caldo de ossos? Chega mais, então, que esse podcast é pra você! Fizemos uma conversa […]
-
Bate papo com Atletas Low-Carb. Episódio #11
Chegamos com mais um episódio do Atletas Low-Carb – o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física. E este episódio #11 está muito especial, pois […]
-
Perguntas e respostas – Episódio #6
E eis que comemoramos o primeiro mês do Atletas Low-Carb – o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física! Um mês de muito trabalho, mas também […]
-
Benefícios do jejum na atividade física
Os benefícios do jejum para a saúde são indiscutíveis! Já rolou até prêmio Nobel em 2016. Mas, em relação a atividade física? Há algum benefício? Uma revisão publicada em outubro […]