Tag: emagrecimento
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COMO EVITAR DOENÇAS ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO E AINDA ECONOMIZAR – Episódio #548
Sumário Introdução Boas-vindas e Contextualização Importância da Educação Alimentar Desafios na Escolha de Informações O Papel das Redes Sociais na Divulgação de Conteúdo Impacto da Indústria Alimentícia na Saúde A […]
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Dicas para Emagrecer e Desinchar: Dieta Low Carb, Cetogênica e Jejum
Existem diversos fatores que podem levar ao inchaço e à retenção de água no corpo. Vou explicar os principais de forma simples
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DA OBESIDADE (208KG) PARA A MARATONA ft. Dr. Daniel Krost – Episódio #422
Você já se perguntou se é possível transformar radicalmente sua vida, superar desafios como obesidade, diabetes e hipertensão, e se tornar a melhor versão de si mesmo? Prepare-se para uma […]
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O MÉDICO QUE SAIU DA OBESIDADE E CUROU A GOTA E A HIPERTENSÃO
Emagreci 25kg sem dietas e eu não tomo mais em nenhum remédio, eu nunca mais tive crise de gota e sabe, absolutamente melhorou tudo, a pressão normalizou, a glicemia normalizou, os exames todos normalizaram.
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CUIDADO! Comer menos e se exercitar mais para emagrecer VAI TE FRUSTRAR!
O sucesso no emagrecimento está diretamente relacionado à adoção de hábitos saudáveis e equilibrados. Não se trata apenas de se exercitar mais ou comer menos, mas sim de cultivar um estilo de vida que promova o bem-estar físico e mental.
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Como manter o foco e a disciplina na low carb ao longo do tempo?
A dieta low carb tem se tornado cada vez mais popular devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde e perda de peso. No entanto, manter o foco e a […]
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COLECIONANDO PÓDIOS SEM CARBOIDRATO NA DIETA – Episódio #284
Entre os d Nesse episódio tive prazer de bater um papo com o Cláudio (@treinandoparaos100), um aluno ciclista que vem mostrando um desempenho incrível nas provas que participa! Nas últimas […]
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MARATONA SUB 3H – O PLANO SECRETO – Episódio #263
Nesse episódio bati um papo com o Carlos Jarutais (@carlosjarutais) que é ex-obeso, ex-hipertenso, conquistou sua maratona sub 3, mas vai em busca de melhorar o tempo. Tudo isso praticamente […]
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SAÚDE, PERFORMANCE E QUALIDADE DE VIDA ft. dr Paulo Sobral – Episódio #258
Quais são os principais pontos e o que podemos fazer para conquistar Saúde, Performance e Qualidade de Vida? Nesse episódio, bati um papo com dr. Paulo Sobral (@paulosobral5) que é […]
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O DIA O LIXO ft. HENRIQUE AUTRAN – Episódio #253
Comer regularmente substâncias processadas e ultraprocessadas com óleos refinados de grãos e sementes é seguro e inofensivo?Qual a influência do “Dia do lixo” nas doenças metabólicas, transtornos comportamentais e distúrbios […]