Tag: emagrecimento
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MITO OU DESINFORMAÇÃO NUTRICIONAL? – Episódio #245
É preciso limitar o consumo de ovos? Devemos temer o consumo da carne? Seguir uma dieta equilibrada é sensato? Aveia é uma boa fonte de fibra? O mundo vem seguindo […]
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O SIMPLES QUE FUNCIONA MUITO BEM ft. Dr. Adolfo Duarte – Episódio #243
Será que existe uma fórmula para obter saúde e ter qualidade de vida?Alimentos, suplementos, jejuns etc. O que funciona de verdade?Em muitos casos, fazer o simples é o que trará […]
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PERFORMANCE EM ULTRAMARATONA E NA MATERINDADE – Episódio #241
Nesse episódio, bati um papo com a mãe e ultramaratonista, Karine Parussolo (@theultramammy) que após a comida de verdade conquistou o melhor condicionamento físico da vida e vem otimizando a […]
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A LIBERDADE QUE SÓ A LOW CARB OFERECE – Episódio #240
A gente ouve o tempo todo que é preciso comer carboidrato para ter energia e que treinar em jejum é perigoso, mas ao mesmo tempo vemos a boa ciência apontando […]
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DIETA CARNÍVORA E DOENÇAS METABÓLICAS – Episódio #238
Nos últimos anos, uma alimentação mais natural tendo como base alimentos de origem animal, vem ganhando popularidade não apenas para aqueles que buscam emagrecimento mas, principalmente, para quem luta contra […]
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COMO SALVAR NOSSAS CRIANÇAS DA MÁ ALIMENTAÇÃO ft. Dra. Regina Nogueira – Episódio #237
No Brasil, a estimativa é que 6,4 milhões de crianças tenham excesso de peso e 3,1 milhões já evoluíram para obesidade.A doença afeta 13,2% das crianças entre 5 e 9 […]
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INTESTINO – Episódio #236
Neste episódio conversamos com o médico proctologista dr. Eurípedes Barsanulfo (@papodereto).Falamos sobre a saúde do intestino e sua relação com a alimentação, visto que 80% das células do sistema imunológico […]
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Low Carb para Performance – As Regras de OURO – Episódio #235
Para saber como ganhar performance com lowcarb, nada melhor do que aprender com quem estuda=>aplica=>tem resultados, não é?Nesse episódio Maria Vitória (@mvitoriaabreu) e eu vamos revelamos as principais Regras de […]
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COMO COMEÇAR DO JEITO CERTO – LOWCARB – CETOGÊNICA – JEJUM – Episódio #234
Na última live de 2022 ano e primeiro podcast de 20233, Maria Vitória e eu batemos um papo com o ex-obeso e ex-hipertenso que transborda saúde e inspiração no auge […]
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FESTAS DE FIM DE ANO – FOCO OU EXCEÇÃO? – Episódio #233
O Período de festas de fim de ano é sempre desafiador porque estamos expostos à tentações gastronômicas que muitas vezes não estão alinhadas aos objetivos, principalmente quando falamos de emagrecimento […]