GANHANDO MÚSCULOS NA CETOGÊNICA ft. ANDREA BISI – Episódio #194

O que de fato é preciso para ganhar músculo?
Carboidrato realmente é essencial?
Fisiculturistas fazem cetogênica em algum momento?
Comer mais carboidrato aumenta a síntese proteica?

Para responder essas e outras perguntas batemos um papo com a nutricionista e atleta Andrea Bisi (@andreabisinutri).

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