Tag: low carb
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SEGREDO DOS ATLETAS LOW CARB REVELADO: COMO CONQUISTAR A ENERGIA INFINITA – Episódio #723
Nos últimos anos, a busca por estratégias que otimizem a performance esportiva e aumentem a energia durante as atividades físicas tem se intensificado. Muitas pessoas têm se perguntado como é […]
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CUIDADO: NÃO COMA NENHUMA RECEITA LOW CARB ANTES DE SABER DISSO – Episódio #688
O mundo das dietas e das receitas low carb está repleto de informações, mas também de armadilhas. Neste episódio, abordaremos os pontos cruciais que você deve considerar antes de adicionar […]
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LOW CARB SEM RADICALISMO – Episódio #659
Podcast Passo 1: Entenda o Que é Low Carb Low Carb é uma estratégia alimentar que se caracteriza pelo consumo de comida de verdade e reduzir industrializados (evitar carboidratos processados, […]
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PERFORMANCE NA CORRIDA COM LOW CARB – Episódio #654
Você já ouviu que é impossível ter um desempenho excepcional na corrida sem uma dieta rica em carboidratos? Bem, o atleta Ramones está aqui para provar o contrário. Com uma […]
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LOW CARB PARA TREINOS E COMPETIÇÕES – Episódio #649
Nos últimos anos, a dieta cetogênica tem ganhado destaque no mundo do esporte, com atletas de alto nível relatando melhoras significativas em sua saúde e desempenho. Essa abordagem nutricional, que […]
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HIPONATREMIA E SUPLEMENTAÇÃO: O QUE FUNCIONA? – Episódio #636
A hiponatremia, uma condição caracterizada por baixos níveis de sódio no sangue, pode ser um problema grave e até mesmo fatal para atletas, especialmente aqueles que praticam esportes de longa […]
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A NOVA CESTA BÁSICA E O IMPACTO NA SAÚDE E NUTRIÇÃO – #episódio 584
Índice Introdução Importância da Cesta Básica para a Saúde Impacto Econômico e Social Perguntas Frequentes Conclusão Podcast Introdução A cesta básica é um conjunto de alimentos essenciais que são disponibilizados […]
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LOW CARB NA MENOPAUSA: ESTRATÉGIAS PARA A SAÚDE E BEM-ESTAR ft. Dra Laila Rahme – #Episódio 578
Sumário Introdução Apresentação da Dra. Laila Impacto hormonal na menopausa Consequências da menopausa Importância da alimentação na menopausa Estratégias de alimentação Estratégias para controlar a vontade de doces Importância do […]
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REVELANDO OS SEGREDOS DA GASTRONOMIA LOW CARB – Episódio #542
Índice Introdução A Importância da Ajuda na Dieta Low Carb Receitas e Produtos na Dieta Low Carb Os Benefícios da Dieta Low Carb Experiências Pessoais com a Dieta Low Carb […]
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Mitos da Nutrição: Tudo que não te contam na TV – Episódio #536
Índice Introdução Mito 1: Diabético tipo 2 pode comer aveia e pão integral Mito 2: Diabetes é genético Mito 3: Low carb é uma dieta perigosa Mito 4: Comer a […]