DA OBESIDADE AOS PÓDIOS COM LOW CARB – Episódio #230

Nesse episódio bati um papo com Renato (@renato_lopes2105) que se viu obeso com 22 anos e após um puxão de orelha começou a emagrecer seguindo a dieta padrão – focanco em calorias e sentindo fome o tempo todo. E, assim como acontece na maioria dos casos de quem segue a dieta padrão focando em calorias, Renato voltou a engordar novamente.

Até que em 2019 ele chegou ao Atletas LowCarb, acabou com a dificuldade sobre o controle do peso e, claro, vem ganhando performance seguindo uma abordagem bem baixa em carboidratos. Renato não para de conquistar pódios e melhorar seus tempos!!

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