Tag: low-carb
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COMO EVITAR DOENÇAS ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO E AINDA ECONOMIZAR – Episódio #548
Sumário Introdução Boas-vindas e Contextualização Importância da Educação Alimentar Desafios na Escolha de Informações O Papel das Redes Sociais na Divulgação de Conteúdo Impacto da Indústria Alimentícia na Saúde A […]
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Dieta baixa em carboidratos para melhorar o desempenho e a saúde
As dietas com baixo teor de carboidratos ganharam popularidade nos últimos anos, especialmente entre atletas que buscam melhorar seu desempenho e saúde geral. Neste blog, exploraremos os benefícios de uma dieta baixa em carboidratos, especificamente a dieta cetogênica, e como ela pode impactar positivamente o desempenho atlético.
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DA OBESIDADE (208KG) PARA A MARATONA ft. Dr. Daniel Krost – Episódio #422
Você já se perguntou se é possível transformar radicalmente sua vida, superar desafios como obesidade, diabetes e hipertensão, e se tornar a melhor versão de si mesmo? Prepare-se para uma […]
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A RELAÇÃO ENTRE SAÚDE METABÓLICA, LONGEVIDADE E QUALIDADE DE VIDA ft. Dr. Uronal Zancan – Episódio #308
Olá, querida comunidade de atletas dedicados! Estou empolgado em compartilhar com vocês uma notícia emocionante: recentemente, tive o privilégio de realizar uma Live imperdível com o renomado médico Dr. Uronal […]
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Gripe LowCarb
Gripe LowCarb é um fenômeno que pode ocorrer quando se adota uma dieta com baixa ingestão de carboidratos. Essa condição é caracterizada por sintomas semelhantes aos da gripe, como fadiga, dores de cabeça, náuseas, irritabilidade e dificuldade de concentração. Neste artigo, exploraremos em detalhes o que é a Gripe LowCarb, por que ela ocorre e como lidar com seus sintomas.
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COLECIONANDO PÓDIOS SEM CARBOIDRATO NA DIETA – Episódio #284
Entre os d Nesse episódio tive prazer de bater um papo com o Cláudio (@treinandoparaos100), um aluno ciclista que vem mostrando um desempenho incrível nas provas que participa! Nas últimas […]
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POR QUE A NUTRIÇÃO IGNORA A BOA CIÊNCIA? – Episódio #275
Nesse episódio, bati um papo com a Maria Vitória (@mvitoriaabreu)e falamos sobre as principais controvérsias existentes entre a nutrição e a boa ciência. Nosso podcast esta nas principais plataformas e […]
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SAÚDE, PERFORMANCE E QUALIDADE DE VIDA ft. dr Paulo Sobral – Episódio #258
Quais são os principais pontos e o que podemos fazer para conquistar Saúde, Performance e Qualidade de Vida? Nesse episódio, bati um papo com dr. Paulo Sobral (@paulosobral5) que é […]
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O DIA O LIXO ft. HENRIQUE AUTRAN – Episódio #253
Comer regularmente substâncias processadas e ultraprocessadas com óleos refinados de grãos e sementes é seguro e inofensivo?Qual a influência do “Dia do lixo” nas doenças metabólicas, transtornos comportamentais e distúrbios […]
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MITO OU DESINFORMAÇÃO NUTRICIONAL? – Episódio #245
É preciso limitar o consumo de ovos? Devemos temer o consumo da carne? Seguir uma dieta equilibrada é sensato? Aveia é uma boa fonte de fibra? O mundo vem seguindo […]