Tag: performance
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Brasil LowCarb – Floripa 2020 – Com Mariana Bastian e Dr. Souto – Episódio #66
Imagina um evento de dois dias só sobre low carb e ainda mais com um bom foco para atletas. Parece sonho? Mas não é e o episódio #66 do Atletas […]
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Avaliação médica pré participação esportiva: atleta recreativo, amador e profissional – Episódio #64
Avaliação médica: você já pensou sobre isso? Será que é importante o atleta fazê-la com frequência? Qual melhor momento e periodicidade para fazê-la? Foram essas e outras perguntas que respondemos […]
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ALC News – Atleta LowCarb no Pódio e Tchau Gordura Trans – Episódio #57
No último final de semana, a Vivian Miné (@vivianmine) que faz parte da Comunidade Atletas LowCarb subiu ao pódio numa prova duríssima e compartilhou conosco um pouco dessa história. E, […]
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ALC News – XXI Volta Internacional da Pampulha e Across Andes – Episódio #55
No último final de semana, mais atletas conquistaram excelentes resultados com a abordagem low-carb. O Wilians (@wnmountain) foi o 3º Colocado numa prova de Endurance no Chile após concluir os […]
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1 Ano do Atletas LowCarb
Quando iniciamos o Projeto Atletas LowCarb, tínhamos – e continuamos tendo – o objetivo de compartilhar informações baseadas na melhor ciência aliada à sua prática. Ou seja, fazemos questão […]
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Tudo o que você deveria saber sobre comida de verdade e saúde – Episódio #51
Sabe qual a relação entre comida de verdade e saúde? Sabe qual a relação da ansiedade com o estilo de vida e alimentação? E com enfermidades como diabetes, obesidade e […]
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Live: Maratona de Chicago: Low-carb, Carnívora e recorde pessoal – Episódio #47
Sabia que inscrições para a Maratona de Chicago 2020 já estão abertas? Essa prova é uma das 6 majors e tem sido bastante procurada pelos brasileiros. E nada melhor para […]
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Live: Iron Man + Low-Carb + Jejum – Episódio #46
Pra falar do episódio #46 do podcast Atletas Low-Carb, que acabou de sair do forno, já vou direto ao assunto: low-carb + IronMan + jejum. Curtiu? Então cola aqui que […]
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Low-Carb + Atividade Física + Consumo de Proteína + Saúde Renal com Dr. Alessandro Barilli – Episódio #45
Ingerir menos carboidrato e mais proteína é prejudicial aos rins? Essa foi apenas uma das questões que respondemos no episódio #45 do Atletas Low-Carb – o podcast semanal que sacia sua […]
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MAF – Treinamento pela frequência cardíaca – Episódio #44
MAF: o que é? Como faz? Quais os prós e contras? É pra todo mundo? Essas são só algumas respostas que demos durante o episódio #44 do Atletas LowCarb – […]