Tudo o que você deveria saber sobre comida de verdade e saúde – Episódio #51

Sabe qual a relação entre comida de verdade e saúde? Sabe qual a relação da ansiedade com o estilo de vida e alimentação? E com enfermidades como diabetes, obesidade e hipertensão? Não! Então vem com a gente que falamos sobre isso e muito mais no episódio #51 do Atletas LowCarb – o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física.

Neste programa, eu, @andreburgos, e @nutrileticialowcarb abordamos tudo você deveria saber sobre comida de verdade e saúde. Confere só alguns dos pontos que conversamos:

• A relação entre alimentação, diabetes e atividade física;
• A diferença entre diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2;
• Low-carb para quem não quer emagrecer;
• A quantidade de carboidratos em uma dieta low-carb;
• A relação da hipertensão e dieta cetogênica;
• Cirurgia bariátrica e necessidade de suplementação;
• Como medir o consumo de carboidratos por dia.

Corre lá para ouvir que está imperdível! Nosso podcast está disponível nas principais plataformas de audio e também aqui no nosso site.