Tag: performance
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Ceto adaptação: o que é e por que o atleta deveria?
Tem alguma dúvida, deixa aqui nos comentários. 😉
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O que suplementar na low carb?
Uma das grandes dúvidas de atletas: o que suplementar quando fazer uma abordagem low carb? Se liga no vídeo que a Nutri Letícia explicou e deu boas dicas! 😉
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Cetogênica na saúde e no esporte – Episódio #95
Sabemos que sempre há controvérsias quando se fala em cetogênica e prática esportiva, por exemplo, (ainda) recomendam o alto consumo de carboidrato para otimizar a recuperação de atletas após treinos ou […]
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Cetogênica para quem busca performance – Episódio #91
Que a abordagem cetogênica ajuda no emagrecimento, você já deve estar cansado de saber, né?! Mas sabia que cada vez mais atletas buscam a cetogênica também para melhorar a performance? […]
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Pilares de Determinação Mental para Atletas com Felipe Tuono – Episódio #90
Como tomar as rédeas da sua vida neste momento de mudança social e comportamental? Essa é a grande questão do episódio #90 do Atletas LowCarb – o podcast semanal que sacia […]
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Os médicos que melhoraram a saúde e a performance com low-carb – Episódio #86
Melhorar a Saúde e a Performance esportiva ao comer mais comida de verdade e reduzir o consumo total de carboidratos? CLARO! Os médicos Vinícius (@drviniciusrossine) e Carolina (@carolmiopos) são mais […]
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Fazendo a Diferença na Vida Das Pessoas – Episódio #81
Penso no orgulho que sentimos ao ajudar as pessoas. Seja na saúde ou na performance esportiva. Esses feedbacks só nos dão a certeza que estamos no caminho certo!
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Estratégias para provas de triatlon extremo – Episódio #80
Já falamos algumas vezes aqui sobre atletlas low carb que participam de provas extremas e têm resultados incríveis. No episódio desta semana vamos contar mais uma experiência e, para melhorar […]
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Overtraining com Dr. João Vitor – Episódio #79
Você sabe o que é overtraining? E qual a relação dele com a alimentação, com o estresse etc? Se não sabe, vai descobrir agora no episódio #79 do Atletas LowCarb […]
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MAF no Crossfit – Episódio #72
A gente já sabe que a metodologia MAF e as atividades de endurance combinam muito bem, não é?! Mas será que é possível ter bons resultados com o MAF no […]