Tag: low-carb
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DA OBESIDADE AOS PÓDIOS COM LOW CARB – Episódio #230
Nesse episódio bati um papo com Renato (@renato_lopes2105) que se viu obeso com 22 anos e após um puxão de orelha começou a emagrecer seguindo a dieta padrão – focanco […]
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COMO GANHAR PERFORMANCE NA CETOGÊNICA – O INCONTESTÁVEL MUNDO REAL – Episódio #229
Nesse episódio bati um papo com Chico (@chico_travessias) que é maratonista aquático e vem obtendo uma grande evolução na performance e conquistando alguns pódios seguindo uma abordagem muito baixa em […]
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MULHERES DE PERFORMANCE NA LOW CARB – Episódio #228
Será que mulheres também conquistam benefícios na saúde e na performance ao deixarem as dependências do carboidrato? Nesse episódio, bati um papo com duas atletas que colecionam pódios e saúde. […]
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COMO TER SAÚDE E PERFORMANCE COM LOW CARB ft. Carol Brazão – Episódio #227
Nesse episódio, bati um papo com a nutricionista e atleta de crossfit Carol Brazão(@nutricarolbrazao). Falamos sobre como atletas que buscam performance ou atletas recreacionais podem aumentar o rendimento atlético e […]
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ESTILO DE VIDA CURANDO DOENÇAS CRÔNICAS ft. Dra Regina Mestre – Episódio #225
Doenças crônicas não transmissíveis atingem milhões de pessoas ao redor do planeta e, segundo o Ministério da Saúde, 57,4 milhões dos brasileiros possui ao menos uma das doenças crônicas não […]
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COLESTEROL E OS CUIDADOS PÓS PANDEMIA – Episódio #222
Nas últimas décadas o colesterol tem sido temido e, muitas vezes, incriminado injustamente. Até que ponto o medo do colesterol é justificável? E nesse momento pós pandemia onde estamos nos […]
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CRIANÇAS PODEM FAZER LOW CARB? – Episódio #220
No Brasil, a estimativa é que 6,4 milhões de crianças tenham excesso de peso e 3,1 milhões já evoluíram para obesidade.A doença afeta 13,2% das crianças entre 5 e 9 […]
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O QUE A INDÚSTRIA ALIMENTÍCIA ESCONDE DE VOCÊ – Episódio #219
Como escolher com inteligência alimentos nos supermercados e evitar as maiores ciladas? Nesse episódio, bati um papo com a Fê Anders (@cetogenica.portugal) que também teve sua vida e sua saúde […]
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DEU PÓDIO (EM LOW CARB) NO MUNDIAL DE JIUJITSU – Episódio #218
Nesse episódio batemos um papo com Wagner (@wagnerw.2) que é fisioterapeuta com formação no Brasil e Sport Nutritionist & Personal Trainer com formação na California. Há 2 anos e meio […]
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LOW CARB PARA GANHO DE MÚSCULOS – Episódio #216
É possível ganhar músculos comendo comida de verdade com pouco carboidrato? A ciência e a realidade mostram que sim. Nesse episódio batemos um papo com o atleta fisiculturista Jean Amorim […]