Postagens Recentes
-
O ALIMENTO MAIS SAUDÁVEL QUE EXISTE – Episódio #821
Em um mundo onde a alimentação é tema de discussões acaloradas, a busca pelo alimento mais saudável é constante. Hoje, vamos mergulhar na história e na ciência para entender por […]
-
NÃO COMA NENHUMA FRUTA ANTES DE SABER DISSO – Episódio #816
Hoje, vamos desmistificar algumas narrativas sobre as frutas modernas que muitos de nós ouvimos ao longo da vida. A ideia de que precisamos consumir cinco porções de frutas por dia […]
-
Os Segredos dos Atletas Low Carb – Episódio #810
Os atletas que optam por uma dieta low carb têm se destacado em diversas modalidades esportivas, desafiando a crença de que carboidratos são essenciais para a performance. Neste episódio, vamos […]
-
REVELAMOS A VERDADE ESCONDIDA SOBRE ADOÇANTES – Episódio #804
Nos últimos anos, o consumo de adoçantes tem se tornado cada vez mais comum, especialmente entre aqueles que buscam alternativas ao açúcar. Contudo, muitas dúvidas e mitos cercam o uso […]
-
O LADO SOMBRIO DA AVEIA QUE ESCONDEM DE VOCÊ – Episódio #795
Na comunidade de nutrição, a aveia é frequentemente considerada um superalimento, repleto de benefícios. No entanto, a discussão sobre seus efeitos e a real necessidade de seu consumo é mais […]
-
CONHEÇA AS FRUTAS MAIS IMPORTANTES NA DIETA CARNÍVORA – Episódio #789
As dietas carnívoras têm ganhado destaque por sua abordagem única de alimentação, focando em produtos de origem animal. No entanto, uma pergunta comum entre os adeptos e interessados é: é […]
-
HIPOGLICEMIA NUNCA MAIS ft. Edson Feitosa – Episódio #783
Na noite de 5 de dezembro de 2024, uma live especial com Edson Feitosa trouxe à tona um tema importante: a hipoglicemia reativa. Edson, nutricionista clínico, compartilhou sua experiência pessoal […]
-
OS PERIGOS DAS DIRETRIZES NUTRICIONAIS ft. Dr. Rafael Ferreira – Episódio #777
As diretrizes nutricionais têm sido um tema polêmico e, muitas vezes, controverso. Neste episódio, vamos explorar as opiniões de especialistas sobre as diretrizes alimentares atuais e seu impacto na saúde […]
-
O PAPEL DA PECUÁRIA NA SUSTENTABILIDADE GLOBAL ft. Livia Padilha – Episódio #771
Nos últimos anos, a discussão sobre a pecuária e sua relação com a sustentabilidade tem ganhado destaque. Muitos mitos e desinformações cercam o consumo de carne, levando a uma percepção […]