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O ALIMENTO MAIS SAUDÁVEL QUE EXISTE – Episódio #821
Em um mundo onde a alimentação é tema de discussões acaloradas, a busca pelo alimento mais saudável é constante. Hoje, vamos mergulhar na história e na ciência para entender por […]
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NÃO COMA NENHUMA FRUTA ANTES DE SABER DISSO – Episódio #816
Hoje, vamos desmistificar algumas narrativas sobre as frutas modernas que muitos de nós ouvimos ao longo da vida. A ideia de que precisamos consumir cinco porções de frutas por dia […]
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Os Segredos dos Atletas Low Carb – Episódio #810
Os atletas que optam por uma dieta low carb têm se destacado em diversas modalidades esportivas, desafiando a crença de que carboidratos são essenciais para a performance. Neste episódio, vamos […]
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REVELAMOS A VERDADE ESCONDIDA SOBRE ADOÇANTES – Episódio #804
Nos últimos anos, o consumo de adoçantes tem se tornado cada vez mais comum, especialmente entre aqueles que buscam alternativas ao açúcar. Contudo, muitas dúvidas e mitos cercam o uso […]
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A Triste Verdade Sobre o Pão Nosso de Cada Dia – Episódio – #800
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O LADO SOMBRIO DA AVEIA QUE ESCONDEM DE VOCÊ – Episódio #795
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CONHEÇA AS FRUTAS MAIS IMPORTANTES NA DIETA CARNÍVORA – Episódio #789
As dietas carnívoras têm ganhado destaque por sua abordagem única de alimentação, focando em produtos de origem animal. No entanto, uma pergunta comum entre os adeptos e interessados é: é […]
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HIPOGLICEMIA NUNCA MAIS ft. Edson Feitosa – Episódio #783
Na noite de 5 de dezembro de 2024, uma live especial com Edson Feitosa trouxe à tona um tema importante: a hipoglicemia reativa. Edson, nutricionista clínico, compartilhou sua experiência pessoal […]
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OS PERIGOS DAS DIRETRIZES NUTRICIONAIS ft. Dr. Rafael Ferreira – Episódio #777
As diretrizes nutricionais têm sido um tema polêmico e, muitas vezes, controverso. Neste episódio, vamos explorar as opiniões de especialistas sobre as diretrizes alimentares atuais e seu impacto na saúde […]
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O PAPEL DA PECUÁRIA NA SUSTENTABILIDADE GLOBAL ft. Livia Padilha – Episódio #771
Nos últimos anos, a discussão sobre a pecuária e sua relação com a sustentabilidade tem ganhado destaque. Muitos mitos e desinformações cercam o consumo de carne, levando a uma percepção […]