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5 Receitas de Sobremesa Low Carb sem Açúcar e com apenas 4 Ingredientes
Como pai, sempre estou procurando por opções deliciosas e saudáveis para meus filhos. E, como muitos outros pais, tenho a preocupação de controlar o peso deles. Por isso, decidi compartilhar […]
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Alimentos Permitidos na Dieta Low Carb: Comida Deliciosa e Saudável – Guia Completo
Você quer perder peso e se sentir mais saudável? A dieta low carb pode ser a solução para você. A dieta low carb é uma dieta que é baixa em carboidratos, mas rica em proteínas e gorduras saudáveis. Isso significa que você pode comer alimentos deliciosos e saudáveis que vão ajudar você a perder peso e se sentir melhor. Neste artigo, vamos explorar os alimentos permitidos na dieta low carb em Português.
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O que são carboidratos líquidos e como calculá-los?
O que são carboidratos líquidos e como calculá-los? Se você é adepto de dietas baixas em carboidratos, como a dieta low carb ou cetogênica, provavelmente já ouviu falar de carboidratos […]
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O que é a dieta lowcarb?
Neste artigo, você aprenderá tudo o que precisa saber sobre a dieta lowcarb. Descubra o que é, como funciona e seus benefícios para a saúde. Leia agora!
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COLECIONANDO PÓDIOS SEM CARBOIDRATO NA DIETA – Episódio #284
Entre os d Nesse episódio tive prazer de bater um papo com o Cláudio (@treinandoparaos100), um aluno ciclista que vem mostrando um desempenho incrível nas provas que participa! Nas últimas […]
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POR QUE A NUTRIÇÃO IGNORA A BOA CIÊNCIA? – Episódio #275
Nesse episódio, bati um papo com a Maria Vitória (@mvitoriaabreu)e falamos sobre as principais controvérsias existentes entre a nutrição e a boa ciência. Nosso podcast esta nas principais plataformas e […]
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ALIMENTAÇÃO E COMPOSIÇÃO FÍSICA ft. Bernardo Maia – Eposídio #271
Nesse episódio bati um papo com o Nutricionista e palestrante, Bernardo Maia (@nutricionistabernardomaia). Conversamos sobre temas importantes sobre obesidade infantil, bariátrica pediátrica, emagrecimento e hipertrofia. Nosso podcast está nas principais […]
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MARATONA SUB 3H – O PLANO SECRETO – Episódio #263
Nesse episódio bati um papo com o Carlos Jarutais (@carlosjarutais) que é ex-obeso, ex-hipertenso, conquistou sua maratona sub 3, mas vai em busca de melhorar o tempo. Tudo isso praticamente […]
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SAÚDE, PERFORMANCE E QUALIDADE DE VIDA ft. dr Paulo Sobral – Episódio #258
Quais são os principais pontos e o que podemos fazer para conquistar Saúde, Performance e Qualidade de Vida? Nesse episódio, bati um papo com dr. Paulo Sobral (@paulosobral5) que é […]
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O DIA O LIXO ft. HENRIQUE AUTRAN – Episódio #253
Comer regularmente substâncias processadas e ultraprocessadas com óleos refinados de grãos e sementes é seguro e inofensivo?Qual a influência do “Dia do lixo” nas doenças metabólicas, transtornos comportamentais e distúrbios […]