Os maiores erros na low-carb, cetogênica e jejum intermitente – Episódio #78

Quer saber o bê-a-bá sobre cetogênica, low carb e jejum? Então você está no lugar mais do que certo. Neste episódio do Atletas LowCarb – o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física, falamos justamente sobre o básico destas abordagens alimentares.

Eu, André Burgos, e a nutri Letícia Moreira conversamos sobre conceitos, erros e, claro, demos algumas dicas de leitura.

E, claro, falamos também do jejum que fiz de 4 dias e 3 noites, com direito a treino todos os dias. Achou esse jejum ousado? Quer saber mais? Então corre pra ouvir o episódio completo, que já está no ar!

Nosso podcast está disponível nas principais plataformas de áudio e também no nosso site www.atletaslowcarb.com.br.