Tag: jejum intermitente
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GUIA DEFINITIVO DO JEJUM INTERMITENTE ft. Dr. Adolfo Duarte – Episódio #729
Podcast O jejum intermitente se tornou um tema cada vez mais debatido na área da saúde e nutrição nos últimos anos. Com o aumento do interesse por dietas low carb […]
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Mitos da Nutrição: Tudo que não te contam na TV – Episódio #536
Índice Introdução Mito 1: Diabético tipo 2 pode comer aveia e pão integral Mito 2: Diabetes é genético Mito 3: Low carb é uma dieta perigosa Mito 4: Comer a […]
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DIETA CETOGÊNICA, JEJUM INTERMITENTE E DIABETES TIPO 1 (LADA) – Episódio #485
A diabetes é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Existem diferentes tipos de diabetes, cada um com suas próprias características e causas.
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Dicas para Emagrecer e Desinchar: Dieta Low Carb, Cetogênica e Jejum
Existem diversos fatores que podem levar ao inchaço e à retenção de água no corpo. Vou explicar os principais de forma simples
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Jejum Intermitente: Uma Nova Abordagem para o Tratamento do Diabetes Tipo 2
O diabetes tipo 2 é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É caracterizado por altos níveis de açúcar no sangue devido à resistência à insulina ou à produção insuficiente de insulina pelo organismo. Esta doença pode levar a complicações graves, como problemas cardíacos, renais e oculares.
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Benefícios cientificamente comprovados do jejum intermitente: Uma Abordagem Detalhada
O jejum intermitente é um padrão (não) alimentar que tem ganhado popularidade nas últimas décadas devido aos seus potenciais benefícios para a saúde. Muitas pessoas recorrem ao jejum intermitente como uma estratégia para perder peso, melhorar a saúde metabólica e promover o bem-estar geral. Neste artigo, exploraremos os benefícios cientificamente comprovados do jejum intermitente, examinando as evidências e pesquisas por trás dessa prática.
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Tipos de Jejum e Como Eles Podem Ajudar no Emagrecimento
O jejum intermitente tem ganhado popularidade como uma estratégia eficaz para perda de peso e melhoria da saúde. Existem diferentes tipos de jejum que podem ser adotados, cada um com suas características e benefícios únicos. Neste artigo, exploraremos os oito principais tipos de jejum e como eles podem ajudar no emagrecimento. Descubra qual método pode ser o mais adequado para você!
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A RELAÇÃO ENTRE SAÚDE METABÓLICA, LONGEVIDADE E QUALIDADE DE VIDA ft. Dr. Uronal Zancan – Episódio #308
Olá, querida comunidade de atletas dedicados! Estou empolgado em compartilhar com vocês uma notícia emocionante: recentemente, tive o privilégio de realizar uma Live imperdível com o renomado médico Dr. Uronal […]
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COMO TER SAÚDE E PERFORMANCE COM LOW CARB ft. Carol Brazão – Episódio #227
Nesse episódio, bati um papo com a nutricionista e atleta de crossfit Carol Brazão(@nutricarolbrazao). Falamos sobre como atletas que buscam performance ou atletas recreacionais podem aumentar o rendimento atlético e […]
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DIETA EQUILIBRADA É SEGURA? FAZ SENTIDO? ft. Felipe Viana – episódio #204
O que é uma dieta equilibrada? Comer de tudo um pouco é ok? Existe alguma dieta sem restrição? É inteligente comer a cada 3 horas? Para responder estas e várias […]