MARATONA SUB 3 SEM CARBOIDRATO – Episódio #392
Prepare-se para uma dose poderosa de inspiração e determinação!
No episódio #392 do Podcast Atletas LowCarb, trazemos uma história de superação que vai fazer seu coração acelerar e sua mente se expandir.
Podcast
Neste episódio, mergulhamos nos bastidores da incrível jornada de Ramones (@ramonespieta), um verdadeiro campeão da corrida de longa distância. Ele conquistou a marca fenomenal de 2:48:13 na
Maratona de Porto Alegre, e agora compartilha conosco todos os segredos desse feito extraordinário.
Aqui está o que você pode esperar:
Descubra os desafios iniciais que Ramones enfrentou em sua carreira como maratonista e como ele os superou.
Explore as estratégias de treinamento que o levaram ao topo e entenda a importância da periodização.
Adentre a dieta cetogênica e animal-based que impulsionou seu desempenho, e saiba como ele equilibrou os carboidratos para atingir seus objetivos.
Acompanhe o dia da Maratona de Porto Alegre, desde a preparação mental até a sensação de cruzar a linha de chegada.
Receba conselhos valiosos para quem busca superar seus próprios limites na corrida e na vida.
Este episódio é uma verdadeira aula de determinação e força de vontade que você não pode perder. Prepare-se para se inspirar, aprender e transformar sua mentalidade. A jornada de Ramones é uma prova de que não existem limites quando se trata de perseguir seus sonhos.
Sintonize agora mesmo no Podcast Atletas LowCarb e embarque nessa viagem incrível com Ramones!
Disponível em todas as principais plataformas de podcast e aqui em nosso site.
