LOW CARB NA PREPARAÇÃO DE UMA MARATONA – Episódio #188

Nesse surpreendente episódio batemos um papo com as grandes maratonistas acadêmicas de nutrição Paula Narvaez (@correpaula) e Maria Vitória (@mvitoriaabreu).

Não só falamos da preparação de uma maratona com comida de verdade, como também a Paula falou de toda a sua preparação para a maratona de Paris.

Ah! Claro que também comentamos a infeliz pérola que foi noticiada na última semana sobre a “deficiência de carboidratos” para atletas femininas de futebol. Além de não ser possível haver deficiência de algo que não é essencial, essa afirmação insulta a fisiologia e a boa ciência.

Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br