Tag: ciência
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COMO QUALQUER ATLETA PODE OTIMIZAR A EFICIÊNCIA METABÓLICA – Episódio #398
PODCAST: Olá pessoal! Estou empolgado para compartilhar com vocês o mais recente episódio do Podcast do Atletas LowCarb! Preparem-se para uma experiência de áudio que vai revolucionar sua visão sobre […]
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LOW CARB NA PREPARAÇÃO DE UMA MARATONA – Episódio #188
Nesse surpreendente episódio batemos um papo com as grandes maratonistas acadêmicas de nutrição Paula Narvaez (@correpaula) e Maria Vitória (@mvitoriaabreu). Não só falamos da preparação de uma maratona com comida […]
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Low Carb dos 5 km a Ultramaratona – Episódio #125
Neste episódio falamos como uma abordagem low carb pode ser aplicada desde provas de 5 km (que são provas MUITO intensas), até provas de longa duração como maratona, ultramaratona, iron […]
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Tudo Sobre Jejum com o dr. Marcelo Denaro – Episódio #22
Jejum. Je-jum. JEJUM! Isso mesmo. Nosso podcast desta semana é sobre o assunto que é o queridinho do momento para alguns e condenado por outros. Mas estamos aqui para acabar […]
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Low-Carb, Saúde e Atividade Física com Dr. Souto – Episódio #17
Já começamos dizendo que o podcast #17 do Atletas Low-Carb tem um convidado mais que especial: Dr. Souto, médico e presidente da Associação Brasileira de Low-Carb. Tivemos a honra de […]
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Cetogênica e treinamento de alta intensidade
Em relação a atividades de endurance, como vimos, já foram feitos testes com atletas de elite e foi mostrado como não só a restrição de carboidratos não afeta a performance […]