Jejum e Atividade Física – Episódio #2

Fazer atividade física em jejum… e pode? Se eu me exercitar em jejum vou passar mal? E meu rendimento vai diminuir?

Provavelmente, você respondeu não, sim e sim. Não foi?! ? Pois errou. E muito!

E pra sanar essas e outras dúvidas e esclarecer de vez a relação entre jejum e atividade física, eu e Letícia fizemos uma livre sobre o assunto. E o papo foi tão bom e tão esclarecedor que virou o episódio #2 do nosso podcast.

Então, corre lá e escuta esse episódio #2 do Atletas Low-Carb – o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física. Tá massa!