Sem categoria
-
A coluna do atleta com o médico e triatleta Alexandre Jaccard – Episódio #111
Neste episódio batemos um papo com o o médico ortopedista e cisne negro, Alexandre Jaccard (@alexandrejaccard). Dr. Alexandre sempre foi adepto à prática esportiva, é contra-mestre de capoeira e iniciou […]
-
Não é preciso comer carboidrato para repor o glicogênio
Desde o início dos anos 80 já sabemos que uma abordagem cetogênica não compromete a performance de atletas após um período mínimo de 3 a 4 semanas. E, desde os […]
-
Jejum e Atividade Física – Episódio #2
Fazer atividade física em jejum… e pode? Se eu me exercitar em jejum vou passar mal? E meu rendimento vai diminuir? Provavelmente, você respondeu não, sim e sim. Não foi?! […]
-
Low-Carb e Cetogênica – Episódio #1
Olá! Te convido a conferir nosso podcast número 1 do Atletas Low-Carb, o seu podcast de low-carb e performance esportiva. Semanalmente, sempre às segundas, traremos conteúdos para você sobre que […]
Podcast #202