Tag: Atividade Física
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Jejum em Atletas com Dr. Marcelo Denaro – Episódio #56
Quer uma aula sobre jejum em atletas? Então toma o episódio #56 do Atletas Low Carb que acaba de sair do forno! O convidado desse episódio é o médico Marcelo […]
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Câncer – Episódio #52
Low-Carb e câncer: qual a relação? Neste episódio #52 do podcast Atletas Low-Carb mostramos não apenas a relação, como também trazemos histórias de superação incríveis. Neste programa, conversamos com a endocrinologista […]
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Low-carb, Jejum e Esportes Extremos com a Dra. Maíra Soliani – Eposódio #48
Jejum, uma palavra que ainda assusta muita gente e causa muita polêmica. E é justamente por isso que não cansamos de trazer ainda mais informação para desmistificar essa questão. […]
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Revertendo Obesidade e Diabetes Tipo 2 com Low-Carb – Episódio #43
Quer saber como reverter a obesidade, a diabetes tipo 2 e ainda emagrecer 60kg? Cola na gente que te explicamos! Aliás, quem contou em detalhes como conseguiu essas três coisas […]
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Tudo Sobre Jejum com o dr. Marcelo Denaro – Episódio #22
Jejum. Je-jum. JEJUM! Isso mesmo. Nosso podcast desta semana é sobre o assunto que é o queridinho do momento para alguns e condenado por outros. Mas estamos aqui para acabar […]
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O Jejum de 52 horas e meia de Letícia – Episódio #8
Jejum! Taí um tema sobre o qual muitos têm curiosidades e dúvidas. Sempre que contamos por aqui sobre nossa prática de jejum, inúmeros comentários surgem via direct. Se estamos com […]
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Como ter mais energia de forma natural
Um adulto com 80kg armazena em média 2.012 kcal em forma de glicogênio e 110.740 kcal em forma de gordura. Se temos dezenas de vezes mais energia armazenada em forma […]
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Repensando a gordura como combustível para exercícios de resistência
Há várias décadas, a dieta cetogênica vem se mostrando eficaz no tratamento e prevenção de várias doenças. Para saúde, sua segurança e eficácia tem um corpo de evidência bem consolidado. […]
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Benefícios do jejum na atividade física
Os benefícios do jejum para a saúde são indiscutíveis! Já rolou até prêmio Nobel em 2016. Mas, em relação a atividade física? Há algum benefício? Uma revisão publicada em outubro […]
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Jejum e Atividade Física – Episódio #2
Fazer atividade física em jejum… e pode? Se eu me exercitar em jejum vou passar mal? E meu rendimento vai diminuir? Provavelmente, você respondeu não, sim e sim. Não foi?! […]
