FESTAS DE FIM DE ANO – FOCO OU EXCEÇÃO? – Episódio #233

O Período de festas de fim de ano é sempre desafiador porque estamos expostos à tentações gastronômicas que muitas vezes não estão alinhadas aos objetivos, principalmente quando falamos de emagrecimento e controle e reversão de doenças.

Como podemos passar por esse período sem frustrações e arrependimentos?

Nesse episódio, Maria Vitória e Eu batemos um papo com a ex-obesa e nutricionista Michele Dellicolli (@micheledellicolli).

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