Tag: ultramaratona
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Ultraman em Jejum e Low-Carb – Episódio #58
Já é quase Natal, mas por aqui seguimos a “produção” a todo vapor. Afinal, não importa a época do ano, sempre queremos as melhores informações sobre saúde e atividade física. […]
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MAF – Treinamento pela frequência cardíaca – Episódio #44
MAF: o que é? Como faz? Quais os prós e contras? É pra todo mundo? Essas são só algumas respostas que demos durante o episódio #44 do Atletas LowCarb – […]
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100 km, Low-Carb e Recorde – Episódio #37
Acha impossível correr 100km em low-carb e ainda quebrar recorde? Então se prepara porque esse podcast do Atletas LowCarb é pra você! Quer saber como correr 100km? Esse podcast também […]
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100 km com direito a recorde!
Quero começar dizendo: MAF + LCHF = sucesso 🏆🥇! E eu pude comprovar isso o último domingo, durante os 100 km do Frio. Não só consegui terminar a prova em 1º […]
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Low-Carb em Ulramaratona de 80km – Episódio #35
[yotuwp type=”videos” id=”mbOQBOwQAQU” ] Segunda-feita significa o que? Novo episódio do podcast do Atletas Low-Carb, é claro! Desta vez, falamos da performance e alimentação de baixos carboidratos em provas de […]
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Low-Carb e Pódios em Prova de Resitência – Episódio #34
[yotuwp type=”videos” id=”Ki964f22908″ ] Muita gente ainda pensa que low-carb não combina com bom desempenho em provas longas e, muito menos, em provas de resistência 🤦🏻♀️. Mas aqui estamos nós, […]
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Low-Carb no Globo Repórter
Na sexta-feira 24/05/2019, o tema do Globo Repórter foi “Carboidratos”. Apesar do pouco tempo de exibição a respeito da abordagem low-carb, ficamos muito felizes pela enorme exposição do tema que […]
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Low-Carb e Ultramaratona de Montanha – Episódio #26
Será que é possível correr ultramaratona de montanha low-carb e buscar performance? Quem nos acompanha sabe que sim, é possível. Mas, se você ainda tem dúvida ou se quer saber […]
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Treinamento pela Frequência Cardíaca. Saiba Tudo sobre o MAF – por Mark Allen
Conhece Mark Allen? Ele é, simplesmente, o maior triatleta da história! Foi 6 vezes campeão em Kona e tem o 3º melhor tempo da maratona do Iron Man com 2:40:04 (1989). […]
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Síndrome Metabólica e a Saúde do Atleta – Episódio #21
Sabe o que significa a expressão “train low compete high”? Não? Então, se liga no episódio de hoje do Atletas Low Carb que você vai conhecer essa estratégia de treino […]