Live: Low-Carb, Cetogênica, Carnívora e Jejum na Maratona do Rio 2019 – Episódio #31
O evento foi a Maratona do Rio. As modalidades: meia maratona, maratona e Desafio Cidade Maravilhosa. E vê só as experiências de atletas que otimizam a saúde a performance com low-carb:
?? Maria Vitoria – correu a meia maratona em jejum e terminou em 1h42. Vitoria é adepta da low-carb há alguns anos e, além da melhora dos tempos, teve também uma incrível melhora da saúde e qualidade de vida.
?? Ana Vilela – correu a Maratona e terminou em 3h49. Ana, que é celíaca e está na carnívora há quase 6 meses, também correu em jejum.
?? André Burgos – correu o Desafio Cidade Maravilhosa, que consiste em participar da meia maratona em um dia e da maratona no outro. André foi o 26º colocado no Desafio, dentre os 3 mil inscritos, e ainda terminou a maratona com sub 3 (2:29:55). Na meia, o tempo foi de 1h42.
Histórias inspiradoras para incentivar ainda mais cada um de vocês! Quer saber os detalhes? É só ouvir o episódio inteiro, que já está disponível nas principais plataformas e aqui no nosso site.
E, depois de ouvir, não esquece de voltar aqui é contar pra gente o que achou, tá?!
