Jejum intermitente é perigoso para os músculos?

O jejum intermitente é moda? Será que é perigoso ou seguro? O que diz a boa ciência?

Expliquei no vídeo o que diz a boa ciência e, de quebra, mostrei qual é o maior jejum já já feito e que está documentado em artigo científico.

Até a próxima. 😉