Tag: músculo
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FORTALECIMENTO ft. Felipe Piacesi – Episódio #179
Como fortalecer de forma eficiente principalmente quando o tempo é curto? Qual é o papel da atividade física e da alimentação na melhoria da composição física?É possível ter hipertrofia com […]
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Jejum intermitente é perigoso para os músculos?
O jejum intermitente é moda? Será que é perigoso ou seguro? O que diz a boa ciência? Expliquei no vídeo o que diz a boa ciência e, de quebra, mostrei […]