As Maiores Dúvidas da Low Carb, Cetogênica e Jejum Intermitente – Episódio #156

Neste episódio, nós do @atletaslowcarb respondemos algumas das mais frequentes dúvidas sobre lowcarb, cetogênica, alimentação e jejum que recebemos nas lives e redes sociais.

Perguntas como:
– Quantos ovos é seguro comer por dia?
– Quanto tempo após a atividade física é preciso fazer o pós treino?
– Low carb funciona para performance esportiva?
– Quando treinar e quando não treinar em jejum?
– Por quanto tempo é seguro fazer low carb ou cetogênica?
– A diferença sobre Jejum calórico e jejum metabólico?
– É seguro correr maratona em jejum
– ironman na cetogênica faz sentido?

E muito mais…

Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br