Tag: comida de verdade
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LOW CARB NO EMAGRECIMENTO SEM COMPLICAÇÃO – Episódio #202
Por que a low carb é tão poderosa no emagrecimento?Será que é preciso mesmo contar calorias e comer pouco para emagrecer?Qual a quantidade ideal de refeições por dia?Quais são os […]
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Low carb: As verdades que escondem de você ft. Denise Magalhães – Episódio #165
A ciência sobre low carb, saúde e emagrecimento é muito robusta há vários anos. Mas, mesmo assim, muitas verdades são escondidas de você porque, no final das contas, pessoas saudáveis […]
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Este médico está engordando 30kg de propósito! Ft. Dr. João Vitor – Episódio 143
Neste episódio, batemos um papo com o dr. João Vitor (@dr.joao.vitor) que é médico e está engordando 30 kg de propósito seguindo o estilo alimentar padrão do brasileiro. Comendo pães, […]
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Menos 30kg e muito mais saúde e desafios no esporte – Episódio #106
Ter saúde é uma questão de escolha. Mudar o modo de pensar e agir não é nada fácil, mas continua sendo uma questão de escolha. Mudar hábitos requer muito esforço, […]
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Low-carb no triatlon e na cardiologia – Episódio #104
O Episódio #104 do Podcast do Atletas LowCarb está bastante enriquecedor. Batemos um papo com Dr. Jan Reinel (@drjanreinel) que além de Médico Cardiologista também é um grande entusiasta e […]
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A dissonância entre as diretrizes e a ciência – Episódio #101
Por que as diretrizes seguem por um caminho tão contrastante com a boa ciência? Por que as pessoas estão seguindo as principais recomendações mas a população não melhora a saúde […]
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Como ter saúde em meio a tanta (des)informação com Dra. Regina Mestre – Episódio #99
Você acha que ter acesso a informação ajuda ou atrapalha sua busca por uma vida mais saudável? Pois é. Depende! Nessa era de tanta (des)informação, às vezes, é muito difícil […]
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Tudo sobre a Dieta Carnívora com Jade Soller – Episódio #92
Muito tem se falado sobre a dieta carnívora e seus adeptos têm aumentado ao redor do mundo, mas você sabe o como funciona? Para falar com a gente sobre a […]
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Pilares de Determinação Mental para Atletas com Felipe Tuono – Episódio #90
Como tomar as rédeas da sua vida neste momento de mudança social e comportamental? Essa é a grande questão do episódio #90 do Atletas LowCarb – o podcast semanal que sacia […]
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Covid-19, dieta cetogênica e imunidade com dra. Janaina Koenen – Episódio #88
Nossos hábitos alimentares influenciam diretamente na nossa imunidade. Tanto que várias doenças autoimunes são controladas quando as pessoas adotam dietas como cetogênica ou carnívora, por exemplo. Nesses tempos de […]
