LIPEDEMA: TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER ft. Dra. Laila Rahme – Episódio #759

O lipedema é uma condição que afeta muitas mulheres, mas que ainda é pouco conhecida. Neste episódio, abordaremos em detalhes o que é o lipedema, seus sintomas, diagnóstico e as opções de tratamento disponíveis. A Dra. Laila Rahme, especialista no assunto, traz informações valiosas que podem ajudar muitas pessoas a entenderem melhor essa condição.

Podcast

O que é Lipedema?

O lipedema é uma doença crônica que afeta o tecido conjuntivo e o tecido adiposo, principalmente nas extremidades inferiores. Essa condição é caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura, que pode causar dor e desconforto. A Dra. Laila destaca que o lipedema é mais comum em mulheres e frequentemente está relacionado a fatores genéticos, pois muitas vezes mães e avós das pacientes também apresentam a condição.

Identificando os Sintomas

Os sintomas do lipedema incluem:

• Aumento de volume nas pernas e coxas.
• Dificuldade para perder peso na região afetada, mesmo com dietas e exercícios.
• Dores e desconforto nas pernas, especialmente após longos períodos em pé.
• Formação de hematomas com facilidade.
• Sentir as pernas pesadas e inchadas.

Esses sintomas podem levar a um ciclo de frustração e desistência em tentativas de emagrecimento, uma vez que a gordura acumulada não responde da mesma forma que a gordura em outras partes do corpo.

Graus de Lipedema

O lipedema é classificado em diferentes graus, que ajudam a determinar a gravidade da condição:

1. Grau 1: Acúmulo de gordura nos culotes, com pernas de tamanho normal.
2. Grau 2: A gordura se estende até os joelhos, com uma aparência mais notável.
3. Grau 3: A gordura se estende até os tornozelos, causando deformidade nas pernas.
4. Grau 4: Além das pernas, também afeta os braços.
5. Grau 5: A condição é mais avançada, com deformidades significativas.

Diagnóstico do Lipedema

O diagnóstico do lipedema é clínico e deve ser realizado por um profissional de saúde capacitado. Exames como a densitometria óssea (DEXA) podem ser utilizados para analisar a distribuição da gordura no corpo, mas muitas vezes o diagnóstico é feito apenas pela observação dos sintomas e características físicas. É fundamental que médicos, nutricionistas e outros profissionais da saúde estejam bem informados sobre a condição para que possam ajudar as pacientes adequadamente.

Tratamentos Disponíveis

O tratamento do lipedema é multidisciplinar e pode incluir:

• Modificações na dieta: As dietas cetogênica e carnívora são frequentemente recomendadas, pois ajudam a reduzir a inflamação e o acúmulo de gordura.
• Atividade física: Exercícios de resistência e musculação são fundamentais para melhorar a condição. A hidroginástica também pode ser benéfica.
• Drenagem linfática: Embora não cure o lipedema, a drenagem pode aliviar o inchaço e o desconforto.
• Uso de meias compressivas: A compressão pode ajudar a melhorar o retorno venoso e reduzir o inchaço.
• Intervenções cirúrgicas: Em casos mais graves, a lipoaspiração pode ser considerada, mas é importante que a paciente esteja bem informada sobre os resultados esperados.

A Importância da Nutrição

A nutrição desempenha um papel crucial no manejo do lipedema. A Dra. Laila enfatiza que uma dieta rica em proteínas e baixa em carboidratos pode ajudar a controlar a inflamação. Além disso, é importante evitar alimentos que podem causar aumento da permeabilidade intestinal, como glúten e açúcares.

As pacientes são encorajadas a se concentrar em uma alimentação saudável, que inclua muitas proteínas e vegetais, e a evitar alimentos processados. O foco deve ser na redução da inflamação e na melhora do bem-estar geral.

Aspectos Psicológicos

O lipedema pode afetar significativamente a saúde mental das pacientes. Muitas mulheres sentem vergonha do próprio corpo, o que pode levar a problemas como depressão e ansiedade. O suporte psicológico é igualmente importante, e as pacientes devem ser encorajadas a buscar ajuda profissional quando necessário.

Considerações Finais

O lipedema é uma condição complexa que requer um entendimento abrangente e um tratamento multidisciplinar. A conscientização sobre a doença é fundamental para ajudar aquelas que sofrem com seus sintomas. Se você suspeita que pode ter lipedema, procure um profissional qualificado para obter um diagnóstico e um plano de tratamento adequado.

Para mais informações sobre nutrição e saúde, você pode acessar o site Atletas LowCarb e seguir a nossa página no Instagram para dicas e atualizações.

Se Inscreva no Programa Atletas LowCarb

Entre em Nossa Comunidade Quero Me Inscrever