Podcast
-
COM 65 ANOS, EX-HIPERTENSO EMAGRECEU 40KG E BUSCA HIPERTROFIA – Episódio #150
Será possível deixar a hipertensão? É possível mesmo buscar hipertrofia depois dos 60 anos? E ainda seguindo uma abordagem nutricional onde o carboidrato está praticamente ausente? Neste episódio, batemos um […]
-
Ele correu 100 milhas sem carboidrato de novo – Episódio #149
No último sábado, 15 de maio, o grande ultraman carnívoro, Alessandro Medeiros (@medeirosendurance) correu pela 2ª vez em menos de 1 ano a distância de 100 milhas, ou seja, 160 […]
-
Remissão de doenças metabólicas ft. Dra. Regina Nogueira – Episódio #148
Doenças crônicas não transmissíveis como diabetes tipo 2, hipertensão, esteatose hepática, síndrome dos ovários policísticos dentre outros… estão se tornando cada vez mais comuns de forma assustadora. E estas doenças […]
-
FRUTOSE com Henrique Autran – Episódio #147
Neste episódio, nosso convidado, Henrique Autran (@henriqueautran) deu uma verdadeira aula sobre frutose. Falando desde a sua importância para a sobrevivência da nossa espécie no passado até os perigos ocasionados […]
-
Corrida, Low Carb e Emagrecimento com Sérgio Rocha do Corrida no Ar – Episódio#146
Neste episódio batemos um papo com o Sérgio Rocha do Corrida no Ar (@corridanoar) que corre há mais de 2 décadas, teve problema com sobrepeso, faz low carb desde 2011 […]
-
COLESTEROL ft. Dr. Jan Reinel – Episódio #145
Nas últimas décadas o colesterol tem sido temido e, muitas vezes, incriminado injustamente. Neste episódio, batemos um papo com o médico cardiologista e triatleta dr. Jan Reinel (@drjanreinel). Nele, falamos […]
-
NUTRIGENÉTICA ft. Kátia Fávero – Episódio #144
Se há algo que as últimas décadas de pesquisas sobre nutrição mostraram, é que não existe uma dieta que sirva igualmente para todos. Alguns toleram mais um grupo alimentar do […]
-
Este médico está engordando 30kg de propósito! Ft. Dr. João Vitor – Episódio 143
Neste episódio, batemos um papo com o dr. João Vitor (@dr.joao.vitor) que é médico e está engordando 30 kg de propósito seguindo o estilo alimentar padrão do brasileiro. Comendo pães, […]
-
Estratégias Nutricionais e Mentais para a Vitória ft. Rita Kroth – Episódio #142
Rita Kroth (@ritakroth) é jornalista graduanda em nutrição que venceu a anorexia, depressão, compulsão., emagreceu 44kg e também venceu a obesidade. É uma pessoa que se utilizou da alimentação para […]
-
O que importa mais: Calorias ou Qualidade? Ft. Talita Sandoval – Episódio #141
Neste episódio, batemos um papo com Talita Sandoval (@metabolicamente) que é formada em Física pela USP, cursou medicina na Argentina, cursou Nutrição e se tornou “Nutrition Specialist and Fitness Trainer” pela […]
