Tag: sono
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Medicina do Estilo de Vida ft. dra. Geane Beato – Episódio #154
A compreensão de que as intervenções comportamentais e a mudança no estilo de vida como uma abordagem terapêutica essencial para lidar com as doenças crônicas está se intensificando entre médicos […]
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O papel do sono na saúde metabólica
Dormir bem é a base para ter uma capacidade melhor na nossa vida. Ter um sono adequado nos dá energia, ajuda na recuperação muscular, melhora nosso humor, sistema imune e […]
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Overtraining com Dr. João Vitor – Episódio #79
Você sabe o que é overtraining? E qual a relação dele com a alimentação, com o estresse etc? Se não sabe, vai descobrir agora no episódio #79 do Atletas LowCarb […]