Tag: periodização
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Perguntas e respostas – Episódio #6
E eis que comemoramos o primeiro mês do Atletas Low-Carb – o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física! Um mês de muito trabalho, mas também […]
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Periodização: perguntas e respostas – Episódio #5
Já ouviu falar sobre periodização? Periodização é o “treinamento nutricional”, ou seja, as estratégias alimentares aplicadas para extrair um melhor condicionamento físico. E sabia que esse tema é debatido desde […]