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  • Dieta Low Carb: Não caia em armadilhas

    Neste artigo, desmascararemos os mitos comuns que cercam as dietas com baixo teor de carboidratos e forneceremos uma compreensão profunda de como seguir um plano alimentar saudável e equilibrado com baixo teor de carboidratos.

  • Guia completo sobre laticínios na dieta low carb

    A dieta low carb tem ganhado popularidade nos últimos anos como uma abordagem eficaz para perda de peso e melhoria da saúde geral. Ela se baseia na redução do consumo de carboidratos e no aumento do consumo de proteínas e gorduras saudáveis. Uma preocupação comum para aqueles que seguem a dieta low carb é a inclusão de laticínios. Neste guia completo, exploraremos tudo o que você precisa saber sobre laticínios na dieta low carb, desde suas opções até seus benefícios e considerações importantes.