Tag: lesão
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FORTALECIMENTO E PREVENÇÃO DE LESÃO ft. Felipe Piacesi – Episódio #242
Nesse episódio bati um papo com o Educador Físico e personal trainer Felipe Piacesi (@fpiacesi). Falamos sobre a importância do fortalecimento na prevenção de lesões e muitos mitos foram derrubados, […]
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ENTENDA A RELAÇÃO ENTRE ALIMENTAÇÃO E LESÕES ORTOPÉDICAS ft. DR. EDUARDO ÁVILA – Episódio #164
Neste episódio batemos um papo com o médico ortopedista, triatleta e ultramaratonista Eduardo Ávila (@dreduardoavila).No bate papo e falou sobre: Quais cuidados devemos ter ao começarmos a nos exercitarmos Falou […]