Tag: dicas low carb
-
OS PERIGOS DAS DIRETRIZES NUTRICIONAIS ft. Dr. Rafael Ferreira – Episódio #777
As diretrizes nutricionais têm sido um tema polêmico e, muitas vezes, controverso. Neste episódio, vamos explorar as opiniões de especialistas sobre as diretrizes alimentares atuais e seu impacto na saúde […]
-
LOW CARB PARA TREINOS E COMPETIÇÕES – Episódio #649
Nos últimos anos, a dieta cetogênica tem ganhado destaque no mundo do esporte, com atletas de alto nível relatando melhoras significativas em sua saúde e desempenho. Essa abordagem nutricional, que […]
-
HIPONATREMIA E SUPLEMENTAÇÃO: O QUE FUNCIONA? – Episódio #636
A hiponatremia, uma condição caracterizada por baixos níveis de sódio no sangue, pode ser um problema grave e até mesmo fatal para atletas, especialmente aqueles que praticam esportes de longa […]
-
A Importância dos Carboidratos de Frutas na Dieta: Explorando os Benefícios e Mitos
Os carboidratos desempenham um papel importante em nossa dieta e são uma fonte de energia essencial para o corpo humano
-
DESCONSTRUINDO MITOS E DEVOLVENDO SUA LIBERDADE ALIMENTAR – Episódio #404
Podcast Bem-vindo ao Site do Atletas LowCarb, onde a busca pela verdade na alimentação e saúde é mais do que uma missão – é uma REVOLUÇÃO! Nesse episódio, eu, André […]
-
COMPROVADO: NÃO PRECISA DE CARBOIDRATO PARA TER ENERGIA
Transcrição: 00:00consome de 5 a 7 gramas de carboidrato por quilo de peso por dia para quem pratica até uma hora de atividade física. Então o camarada que tem 70 […]