Suplementação e Saúde Plena com Dr. Vitor Azzini – Episódio #112
Episódio #112 no ar!
Nele, conversamos com o médico Vitor Azzini (@drvitorazzini) que é um grande profissional que preza pela boa ciência e qualidade de vida.
Dr. Vitor quebrou alguns mitos ao explicar sobre alguns temas como:
- A relação entre consumo de fibras e constipação;
- Consumo de leite;
- Consumo de grãos e cereais;
- Suplementação (vitamina D, coenzima Q10 e magnésio);
- Consumo de carnes;
- Cuidados ao consumo excessivo de vegetais;
- A importância da qualidade do sono;
- E muito mais…
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