fbpx

Saúde Metabólica do Atleta com Dr. Antonio Krieger – Episódio #132


As diretrizes atuais que norteiam as recomendações nutricionais para o esporte recomendam quase que de forma generalizada o alto consumo de carboidratos para todos.
Há décadas estamos vendo um mundo mais doente e com problema de sobrepeso, e isso inclui a população de praticantes e atividade física.
Em muitos casos, tanto carboidrato pode resultar em desordens metabólicas e, além de gerar ganho de peso, impede atletas de evoluírem no esporte e na saúde.
Mas, como atletas podem ter mais energia naturalmente, diminuir a inflamação, ter mais disposição, melhor recuperação após treinos e provas intensas, melhorar concentração e até eliminar aquelas gordurinhas extras?
Para falar sobre este tema, batemos um papo com dr. Antonio Krieger (@drantoniokrieger) que é médico ortopedista, especialista em cirurgia de coluna e atua em performance e reabilitação de atletas.
Nosso podcast está nas principais plataformas e também aqui em nosso site.

Acompanhe agora:


Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Programa Atletas LowCarb

Podcast #170

Siga-nos nas redes sociais. ;)

Youtube

191 10.0K 325.4K
Atletas LowCarb