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Low Carb para quem busca evolução no esporte – Episódio #98

Semana começando e o que significa? Que mais um episódio do Atletas LowCarb está no ar! Nesta semana, falamos sobre como incorporar o estilo de vida low-carb na sua rotina de atleta, seja amador ou de alto rendimento.

Para isso, conversamos com Rodrigo Pereira  (@g.i.joe.run), que é engenheiro, gerente de projeto de submarinos e atleta amador. Rodrigo é apaixonado por corrida, especialmente as de longas distâncias, entusiasta e amante da nutrição e tem hoje a low-carb como estilo de vida, que por sinal, transformou sua saúde e desempenho esportivo.

Para você ter uma ideia, ele chegou a pesar 98kg e, hoje, alcançou os 76kg. Durante a conversa, ele contou como chegou na low-carb e como foi sua evolução até chegar na rotina que tem hoje.

Quer saber os detalhes? É só ouvir o episódio completo. O podcast do Atletas LowCarb está disponível nas principais plataformas de áudio e também no nosso site www.atletaslowcarb.com.br.


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Podcast #167

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