Cetogênica, Maratona e Jejum Combinam? Episódio #139

Neste episódio batemos um papo com o maratonista Renato Pradillas (@maratona_aos_50s) que já correu várias maratonas e quando chegou a pesar 101 kg, quase parou de correr.

Em 2019 conheceu a low carb, a cetogênica e o jejum intermitente e em 2020 correu uma das suas melhores maratonas. E ele correu em jejum e sem tomar nenhum gel de carboidrato.

Acompanhe nosso podcast que está nas principais plataformas e também aqui em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br