Cetogência e Ultrarresistência – Episódio #137

Neste episódio batemos um papo com o dr. Adriano Gomes (@doutorcorrida) e com o Rodrigo Moraes (@g.i.joe.run), ambos são grandes ultramaratonista e seguem uma abordagem nutricional bem baixa em carboidratos.

No início de fevereiro eles participaram do Ultra Desafio Desafio Passa Quatro, no qual Rodrigo correu 80 km e Adriano 120.

Conversamos sobre suas estratégias do antes e durante a prova, seus resultados, como se sentiram, como foi a recuperação após uma prova tão desgastante e muito mais. Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br