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Tag: triathlon (sport)

  • 5 de junho de 2023Podcast

    LOWCARB: O PODEROSO CAMINHO PARA A PERFORMANCE ft. Fernanda Palma – Episódio #314

    Transcrição da live/Podcast: Olá, boa noite hoje, quinta-feira, 1º de junho de 2023, estamos iniciando mais uma live do Atletas Low Carb e a gente hoje está juntando o melhor […]

Programa Atletas LowCarb

Podcast #467

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Se já está adaptado, ok. 😉 Se já está adaptado, ok. 😉
Não precisa complicar. 😉 Não precisa complicar. 😉
Como é poderoso deixar as dependências do carboi Como é poderoso deixar as dependências do carboidrato e ao mesmo que ganha saúde, também melhora a performance!

Muito bom aprender o passo a passo e fazer parte de um grupo com centenas de Cisnes Negros!!

Parabéns por mais uma bela conquista,  Karine!

Para mais informações sobre o Programa Atletas LowCarb, acesse o link na bio. 😉
Quanto maior o tempo trabalhando o treinamento fí Quanto maior o tempo trabalhando o treinamento físico é nutricional, melhor será a eficiência metabólica.
Não caia nessa conversa de que jejuns de 16h faze Não caia nessa conversa de que jejuns de 16h fazem perder músculos. 😉

Com @dra.mairasoliani
O Fatsecret é gratuito e tem um banco de dados en O Fatsecret é gratuito e tem um banco de dados enorme. 🙂
Não. O problema não é a carne. 👍 Não. O problema não é a carne. 👍
Qual é a sua fruta favorita? Me diz aqui! Qual é a sua fruta favorita?
Me diz aqui!
Quando descobri que posso treinar em jejum tranqui Quando descobri que posso treinar em jejum tranquilamente. E é até melhor. 😉
Atetas livres das dependências do carboidrato usa Atetas livres das dependências do carboidrato usam muito mais a gordura corporal e preservam o glicogênio para momentos que realmente exijam mais. 🔥💪

Fonte:
https://doi.org/10.1016/j.metabol.2015.10.028
O nome disso é exceção 🙃 O nome disso é exceção 🙃
Não culpe a tireoide 🙃 Com @dra.reginanogueira Não culpe a tireoide 🙃
Com @dra.reginanogueira e @mvitoriaabreu
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