Tag: lowcarb
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Cetogênica e Crossfit
Já sabemos que atletas de ultrarresistência podem otimizar a performance ao restringir o consumo de carboidrato. E sobre atletas de força e explosão como o crossfit? Um estudo controlado radomizado […]
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Low-Carb e Ultra Endurance com Zach Bitter
Bate-papo com o atleta Zach Bitter, recordista americano das 100 milhas e o recordista mundial de provas de 12 horas. O vídeo está legendado, então, lembre de ativar as legendas, […]