Tag: alimentação
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A INDÚSTRIA MENTE SOBRE O PRÉ-TREINO? – Episódio #906
Você já se perguntou se realmente precisa daquele pré-treino cheio de suplementos caros, cheios de promessas milagrosas? Ou se treinar em jejum pode ser uma estratégia eficaz para melhorar sua […]
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ESTRATÉGIAS PARA EVITAR EXCESSOS ALIMENTARES NAS FESTAS – Episódio #491
Neste artigo, discutiremos estratégias para manter uma alimentação saudável durante os períodos festivos. Sabemos que essa época do ano é repleta de comidas deliciosas e tentações, mas é importante lembrar que ainda é possível manter o foco e cuidar da nossa saúde.
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Obesidade Infantil: onde estamos errando?
Enfrente o desafio da obesidade infantil: descubra onde estamos errando e como podemos reverter essa tendência preocupante. Saiba mais sobre os principais fatores que contribuem para o problema e encontre soluções eficazes para ajudar nossas crianças a terem uma vida mais saudável.
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Overtraining com Dr. João Vitor – Episódio #79
Você sabe o que é overtraining? E qual a relação dele com a alimentação, com o estresse etc? Se não sabe, vai descobrir agora no episódio #79 do Atletas LowCarb […]
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5 Dicas para retomar o foco em 2019
Enfim, 2019! A última semana do ano para muitos foi sinônimo de parar com a rotina alimentar e até de treinos para desfrutar de dois dos pecados capitais: gula e […]