MANTEIGA OU MARGARINA? PONDO UM PONTO FINAL NESSA DÚVIDA – Episódio #410
É com grande entusiasmo que trazemos a vocês o episódio #410 do Podcast Atletas LowCarb, um episódio que promete sacudir suas crenças e esclarecer de uma vez por todas uma das questões mais polêmicas da alimentação: Manteiga ou Margarina?
Neste episódio, mergulhamos fundo nessa discussão que tem dividido opiniões e criado debates acalorados há décadas. Se você acompanhou nossa live recente, já teve um vislumbre do que estava por vir. As evidências apresentadas foram tão impactantes que decidimos explorar ainda mais esse assunto no podcast.
Em parceria com Maria Vitória (@mvitoriaabreu), graduanda em nutrição e maratonista, e munidos de nossas próprias experiências como ex-obesos, atletas amadores e profissionais da saúde, apresentamos as melhores evidências disponíveis para te ajudar a tomar decisões mais conscientes sobre sua alimentação.
Neste episódio, você pode esperar:
- Desmistificação das crenças populares sobre manteiga e margarina.
- Análise profunda das implicações para a saúde e o desempenho metabólico.
- Dicas práticas para fazer escolhas alimentares informadas.
Para tornar sua experiência ainda mais enriquecedora, disponibilizamos recursos adicionais aqui em nosso site. No final desse post, você encontrará materiais complementares para aprofundar seu conhecimento.
Portanto, não perca tempo! Acesse o episódio #410 do Podcast Atletas LowCarb agora mesmo e junte-se a nós nessa jornada de descoberta e esclarecimento. É hora de desvendar o mistério e tomar o controle de suas escolhas alimentares.
OUÇA O PODCAST
A verdade sobre Manteiga ou Margarina está ao alcance de um clique. Não deixe de conferir e compartilhar com seus amigos em busca de uma alimentação mais saudável e informada.
MANTEIGA OU MARGARINA? PONDO UM PONTO FINAL NESSA DÚVIDA – Episódio #410
Valores de Referência da Relação Apo-B/Apo-A1:
É só dividir o resultado da Apo-B/Apo-A1
Homens: abaixo de 0,9
Mulheres: abaixo de 0,8
Referência: Índice Apo B/Apo A-I e Predição de Risco Cardiovascular
Apo B/Apo A-I Ratio and Cardiovascular Risk Prediction
Luciana Moreira Lima, Maria das Graças Carvalho, Marinez Oliveira Sousa
Universidade Federal de Minas Gerais – Belo Horizonte, MG – Brasil
Revista Brasileira de Cardiologia
