Estratégias Nutricionais e Mentais para a Vitória ft. Rita Kroth – Episódio #142

Rita Kroth (@ritakroth) é jornalista graduanda em nutrição que venceu a anorexia, depressão, compulsão., emagreceu 44kg e também venceu a obesidade.

É uma pessoa que se utilizou da alimentação para transformar os transtornos em vitória pessoal. Hoje busca ser uma agente motivacional, que inspira a vencer o medo da mudança, desmitificando dogmas numa filosofia de vida dentro de um estilo saudável em lowcarb, jejum intermitente e cetogênica.

Neste episódio, batemos um papo com a Rita e conhecemos mais da sua incrível história e aprendemos bastante com sua experiência!

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