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COM 65 ANOS, EX-HIPERTENSO EMAGRECEU 40KG E BUSCA HIPERTROFIA – Episódio #150

Será possível deixar a hipertensão? É possível mesmo buscar hipertrofia depois dos 60 anos? E ainda seguindo uma abordagem nutricional onde o carboidrato está praticamente ausente?

Neste episódio, batemos um papo com o geólogo aposentado, Reinaldo Pellegrino (@reinaldopellegrino).

Em 2014, Reinaldo que também foi vegetariano, se viu obeso, hipertenso e com muitas dores na coluna e ombros.

E, após seguir uma abordagem nutricional baseada em comida de verdade, controlou a hipertensão, emagreceu 40 kg e parou de sentir dores!

Ah! Mesmo com 65 anos, hoje ele busca hipertrofia e tem uma excelente composição corporal mesmo que praticamente não haja carboidrato na dieta.

Conheça mais detalhes da incrível e motivadora história de Reinado!

Nosso podcast está nas principais plataformas e também aqui em nosso site.


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