Podcast
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PSIQUIATRIA METABÓLICA: COMO A DIETA MUDA A MENTE – Episódio #972
Sou André Burgos, do Atletas LowCarb, e neste episódio recebemos o psiquiatra Dr. Régis Chachamovich (@psiquiatriametabolica) para uma conversa profunda sobre um tema que vem crescendo na prática clínica: a […]
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5 ARMADILHAS ESCONDIDAS NAS EMBALAGENS DOS ALIMENTOS — Episódio #971
Eu sou André Burgos, criador do Atletas LowCarb e, nesta live que fizemos com muita participação do público, revelei as armadilhas mais comuns escondidas nas embalagens dos alimentos. Se você […]
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AÇÚCAR: O NOVO CIGARRO QUE A INDÚSTRIA ESCONDE DE VOCÊ – Episódio #965
Sou André Burgos, criador do Atletas LowCarb e, numa live recente que fizemos, abrimos o jogo sem papas na língua sobre um tema que merece olhar sério: o açúcar. Neste […]
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CIÊNCIA REVELA: ESTA É A DIETA MAIS EFICIENTE PARA EMAGRECER – #Episódio 962
Este episódio resume a live em que eu e a Maria Vitória explicamos — direto, sem rodeios, com base científica — qual é a dieta que mais entrega emagrecimento consistente […]
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POR QUE VOCÊ SE SENTE CANSADO E SEM ENERGIA – Episódio #957
Apresento aqui um resumo aprofundado e direto da live “POR QUE VOCÊ SE SENTE CANSADO E SEM ENERGIA”, do canal Atletas LowCarb. Neste episódio, a Maria Vitória explica, de forma […]
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O QUE COMER PARA CONTROLAR O AÇÚCAR NO SANGUE #953
No episódio de hoje do podcast do Atletas LowCarb discutimos, de forma direta e com dados científicos, como controlar o açúcar no sangue usando escolhas alimentares e hábitos práticos. Aqui […]
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O PERIGO ESCONDIDO NAS CARNES À BASE DE PLANTAS – Episódio #949
Olá! Hoje vamos abordar um tema bastante atual e controverso que tem ganhado espaço nos debates sobre alimentação saudável: as carnes à base de plantas. Este conteúdo foi cuidadosamente elaborado […]
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5 MENTIRAS SOBRE A DIETA CARNÍVORA – Episódio #945
Você já ouviu muitas coisas sobre a dieta carnívora, mas será que tudo o que dizem por aí é verdade? Neste episódio, vamos desvendar as 5 maiores mentiras que circulam […]
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O QUE A OBESIDADE ME ENSINOU – Episódio #941
Em uma conversa intensa e transformadora, compartilhamos aqui os três maiores aprendizados que tivemos como ex-obesos. Nossa trajetória foi marcada por desafios, erros, acertos e, acima de tudo, muita persistência. […]
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OS PIORES INGREDIENTES LOW CARB QUE VOCÊ CONSOME SEM SABER! Episódio #938
Seja bem-vindo a uma jornada de descobertas sobre a dieta low carb, um estilo de vida que vai muito além da simples redução de carboidratos. Neste episódio, vamos explorar os […]