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Anna Cláudia Salomon

“Anna, 31 anos, atleta. Comecei a correr há quase 4 anos participando de provas de até 21Km. Conheci a Nutri Letícia há 1 ano e meio, quando fui apresentada ao Low Carb. Fiquei animada, pois já queria melhorar minha alimentação e gostei da proposta.

Não foi fácil, apesar de ser magra, a minha alimentação era em grande parte carboidratos (“viciada” em pães). Quando iniciei, de cara já eliminamos os pães e alimentos com farinhas, porém a minha dieta não é muito restritiva o que ajudou na adaptação.

Notei logo no início que não tive mais refluxos nos treinos e corridas e aos poucos meu desempenho foi melhorando. Venho mantendo meu peso, com uma variação muito baixa e uma melhora na porcentagem de massa magra. Pretendo aos poucos começar a correr em jejum e ver se me adapto a este estilo e também pretendo me desafiar mais e começar a correr maratonas”.

Instagram: @annynhacls

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Atletas LowCarb
100 MILHAS SEM CARBOIDRATO ft. ALESSANDRO MEDEIROS
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